2009年01月29日
散歩
健康管理は何方でも実行していると思います。
私は近くの公園に散歩しております。1周が
1キロメートル位です。
ダンスをしております関係で背筋をできるだけ
伸ばして1歩を1メートルに努力しております。
なかなか大変です。汗をかいてしまいます。
股関節が少しづつ柔らかくなってきたように
感じます。家の中にジーとしていると体が硬く
なるようです。
私は近くの公園に散歩しております。1周が
1キロメートル位です。
ダンスをしております関係で背筋をできるだけ
伸ばして1歩を1メートルに努力しております。
なかなか大変です。汗をかいてしまいます。
股関節が少しづつ柔らかくなってきたように
感じます。家の中にジーとしていると体が硬く
なるようです。
Posted by TARO at
08:23
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2009年01月28日
ダンス講座
今日は皿山にて中級上級講座を開催いたしました。
たくさんの方にご参加頂き、ありがとうございました。
タンゴとキュウバンルルンバを講習しましたが、
参加者の方々の微笑みは大変満足されたようでした。
来週も又、よろしくお願い致します、
たくさんの方にご参加頂き、ありがとうございました。
タンゴとキュウバンルルンバを講習しましたが、
参加者の方々の微笑みは大変満足されたようでした。
来週も又、よろしくお願い致します、
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18:23
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2009年01月26日
トリ
寒いのにもかかわらずメジロが10羽
ほど我が家の庭に訪れます。写真を
とりましたがメジロはジートしていません。
写りが悪いですが癒しにどうぞ。
ほど我が家の庭に訪れます。写真を
とりましたがメジロはジートしていません。
写りが悪いですが癒しにどうぞ。
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09:51
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2009年01月26日
雪2
25日の雪もきれいでした。我が家の
庭にも雪景色です。
昨日はは無料ダンス講座のため
朝早くから出掛けました。
安信ダンス教室をお借りして
楽しく行いました。
次回の無料講習会は2月22日です。
誰でも参加できます。
庭にも雪景色です。
昨日はは無料ダンス講座のため
朝早くから出掛けました。
安信ダンス教室をお借りして
楽しく行いました。
次回の無料講習会は2月22日です。
誰でも参加できます。
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08:57
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2009年01月24日
雪の中
今日目が覚めますと雪が積もっておりました。
我が家の室からデジカメで撮りました。
早速、外へ散歩です。滑らないように、
散歩いたしました。気持が良くなりました。
汗を少しかきましたがすがすがしい気持ちです。
室内からの写真をお送りいたします。
我が家の室からデジカメで撮りました。
早速、外へ散歩です。滑らないように、
散歩いたしました。気持が良くなりました。
汗を少しかきましたがすがすがしい気持ちです。
室内からの写真をお送りいたします。
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10:04
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