ダンススクール校長のひとりごと

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　こんばんは！

今日の天気は現在の不況を象徴するような薄暗くて、寒い一日でした。

　少しですが良いニュースが出ておりました。

高校無償化法が成立したのです。この反対は自民党だけでした。

小生が思うに勉学を励むのにお金があるなしで決められるのはおかしいのではないかと・・

将来の日本を背負って立つ子供たちに国が私たちの税金を

使うべきなのです。

せめて生まれてから大学までの学費および食費はそのようにしてほしいのです。

これは医療費にも拡大すべきですね。

そのためには、国民に不必要な無駄なものに税金を使ってほしくありませんね。

ダンススクール校長の独り言

  

　こんにちは！

皆さん！如何お過ごしでしょうか？

今日は寒いですね。３０分くらい散歩しました。


　さて、昨日の運転手さんの事故が出ておりました。

どうやら「不整脈」が原因ということです。


　大関バルト誕生しました。

バルトさんのお相撲は横綱相撲に見えましたよ。

朝青龍さんと比較しますと、土俵を割るときの対応が

日本人の真髄を表現していると思いました。


　中央アルプスで２人遭難しました。

１人は死亡が確認されたそうです・・

冬山は怖いですね・・


　外国人の観光は６６５，６００人（６５%増）になりました。

日本の不況を外貨が埋め合わせしてくれるといいのですが・・・


　今日の午後も皆さん頑張って下さい。


ダンススクール校長の独り言


ーーーあるパン屋さんの喫茶店ーーー




  

　












































こんばんは！

フイギアスケートは男女の優勝、良かったですね！

魁皇関取が賞を貰うことになりました。良かったですね！

相撲の世界ではお年のほうですが良く頑張っておられます。

相撲に限らず、頑張っておられる方には心から声援を送りたいと思います。

良いニュースはすがすがしいですね！

さて、不安なニュースが出ております。

『＜失職＞６月までに７１９２人「非正規」に

　　厚生労働省は３０日、今年６月までに職を失ったか失うことが決まっている

非正規雇用労働者は７１９２人（３月１８日現在）に上るとする調査結果を公表した。

３月から６月までに期間を拡大し、前月調査から１３２５人増加した。

０８年１０月からの累計は２６万９７９０人になる。


　内需を活性化させないと、この不況はまだまだ続くということですよね・・・

鳩山さんはどう思っておられるのでしょうか

心配です。


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　お早うございま~す!

空模様は快晴で～す！

今コーヒーを煎れました。

マアマアの味です！

　さて、岡田氏 普天間5月決着を伝達したそうですが

国民の目線からすれば軍事基地撤去しか解決先は無いと思いますが・・・

　国松元長官銃撃事件 時効成立してしまいました。

初期捜査の誤りだと言われております。

もともと殺人事件なので捜査2課が担当ですよね。

ところが公安委員会が出張ってきて未解決になってしまいました。

公安委員会の専門職は「思想」を取り締まる機関ですから

初期捜査は大きく間違って行ったのでしょう・・・

　阿久根市長 市議とつかみ合いがテレビで放映されていました。

議員とは何？から阿久根市長さん勉強されては・・・

　左右の腎臓を取り違えて摘出。

どういうことでしょう？

米財務省 シティ77億株売却すると言っています。

すごいお金を税金で賄っていたのですね・・

私も賄って頂きたいな～！私の場合は５億円で良いのですが・・・


マドンナ13歳娘 女優デビューしたそうです。

早く拝見したいものです。

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ーーー散歩中での撮影ーーー
  

こんばんは！

今日は花冷えでしたね。


　さて、ロシアで爆弾テロが２件発生しました。

ロシアと喧嘩している国があります。

イスラエルも隣国と喧嘩をしています。

アメリカも「おれが国際警察だ」と言っています。

結局、喧嘩には憎しみしか生まれず、弱い国は自爆テロで報復してしまいます。

話し合いの席を設けて、平和外交での解決を望むものです。

弱いものがいつも泣かされていますね・・・難民問題も・・・


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　こんにちは!

温暖化のせいでしょうか？

インドとバングラディシュが３０年間の領有権争い

に終始附をうった。

写真のように両国間で島の領有権を争っていましたが

温暖化で水没してしまった・・・

領有権はこれで一件落着・・

ダンススクール校長の独り言










  

　
お早うございま~す！

今日から新たな気持ちでウオーキング！

ちょうど半分のところから霧雨が降って来ました・・

急ぎ足で、ひたすら我が家へーー

自宅つ着く頃に雨は止んでおりました。


　さて民主党の低迷、迷走で徳之島の住民が「殴り込み部隊」の基地移転

に腹を立ててしまいました。

4200人の方が基地は要らないと意思表示をしました。

徳之島と言えば沖縄の頭の上に位置しています。

風光明媚なところとお聞きしております。

民主党はどうするつもりでしょうね？


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　こんばんは！

黄砂のせいで車は埃で汚れております。

仕方がなく夕方から洗車！

綺麗になりましたーーー

さて今日も色々なニュースが出ております。

１．普天間 陸上なら地主契約拒否

　　殴り部隊である海兵隊の軍事基地は日本には必要ありませんね。

２．水俣病原告団 和解案受け入れ

　　要約、和解しました。かなりの年月を要しました。

　　患者さんは苦しかったと思います・・・

３．警視庁警部補が下着窃盗未遂

　　最近、警察管の不祥事が多いですね・・・

４．倉本聰氏、北教大で演劇授業

５．へび座惑星に「冷たい木星」

　　宇宙はいつも神秘に満ちています・・・

６．白鵬が全勝V、把瑠都

　　白鳳さん！おめでとう！

サアー！明日も頑張ろう！

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ーーー散歩途上の撮影ですーーー

  

　こんにちは！

午後からは晴れました。

朝は雨が降っていたので、１０時ごろから出立。

久しぶりの散歩です。

４日ぶりかな

今日はいつものコースを逆から回ってみました。

体調万全とはいきませんのでゆっくりと体を慣らして進みました。

やはり目につくのはサクラでしょう

ほぼ満開に近い咲きっぷりです。

団体さんが桜見物で楽しんでおられました。

途中で牛乳とヨーグルトを買いましたよ！

久しぶりの散歩は気分を爽快にしてくれました。



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ーーー散歩途上の桜撮影ーーー

  

　お早うございま～す！

日曜日です。安息日！です。

　我が国では、隠れ糖尿病が最近、２０００万人くらいいるそうです。

糖尿病の知識も太った人がなるものと思っているようですが

じわじわ～と自分の近くに忍び寄っているようです。

日本の場合、痩せた人の糖尿病が多くなって来はじめています。

糖尿病を避けるためには生活を見直さなければいけませんね！

記事をご紹介しますーーー

「作戦１　食生活の改善６か条！

先ずは食生活。糖尿病にとっては肥満は最大の敵。

食生活の改善により肥満予防にもつながります。

肥満はまさしく糖尿病、元凶の源です。

①３食規則正しく食べる。

ある程度、決まった時間に３食を取りましょう。

特に朝ごはんを抜いてしまう人が多いですが、これは糖尿病にとっては逆効果。


３食規則正しく食べることがコツです。

②野菜・海藻類をたっぷりと！

野菜や海藻類に含まれる食物繊維は血糖値を下げる食品です。

１日辺り３５０ｇ以上の野菜や海藻類を摂取したい所。

③ゆっくりと食べよう！

早食いは血糖値が急上昇してしまい肥満のもの＝糖尿病のリスク増大。

ゆっくりとよくかんで食べましょう。それにより、食事が少量でも満腹感が増えます。

④小皿にもろう！

大皿で食べてしまうと自分がどれだけ食べたか分からなくなってしまいます。

そのためカロリー計算なども複雑にしてしまい長続きしません。小皿にもって食べましょう！。

⑤脂っぽいもの甘いものをちょっと我慢・・。

お肉はヒレ！てんぷらは衣を外す！チョコレート、アイス、缶ジュースなどの摂取を控えましょう。

ちょっと慣れるまでが大変ですが、慣れてしまうとヘルシーライフ。

⑥塩分の取りすぎには注意しましょう！

塩分の取りすぎは高血圧の原因で糖尿病を助長させてしまいます。

薄味に慣れたり、ソースやしょうゆなどの調味料はかけるのではなく、

つける、といった工夫が必要です。

作戦２　運動不足解消！

この運動も重要な要素。

特に全然運動をしていないと体のあちこちが悲鳴を上げるため、

他の生活習慣病予防のためにも最適です。

実際に運動をすると、インスリンの効果を下げる阻害物質が減り、

インスリンの効果がより活性化され、余分な糖分の消費に効果てき面です。

効果的で気軽な運動

ウォーキング

１日２０分～３０分の時間をとろう！

始めは１日１０分だけでも十分！普段していないことをいきなり「３０分やれ！」

と言われてもなかなかできないもの。

それから少しずつ時間を増やしていきましょう。

また歩く時には早足で歩きましょう。この早足で歩くのは非常に効果的です。

スイミング（水中を歩くだけもOKです。）

膝や足、腰などに痛みがある人はむしろウォーキングよりもこっちのスイミングがオススメ！

水中は浮力が身体の重さを支えてくれます。

他にもジョギングやテニスなどの運動もありますが、

運動不足の人がいきなり激しい運動を行うと身体のあちこちが泣いてしまいますので徐々に・・。

作戦３　ストレス解消！

お気に入りのストレス解消法でストレス解消！

ストレスを受けると副腎からホルモンが分泌！

このホルモン、カテコラミンはインスリンの活動を阻害します。

結果として血糖値があがったまま下がらない状態になってしまいます。

作戦４　お酒は控えて・・。

ご存知の通り、アルコールは食欲増進。

せっかく食事に気をつけていても、酔いも重なり、食が進んでしまいます。

「酒は友達」と言いますが、いい友達の状態が身体にとっても一番です。


みなさんも実行されたら如何でしょうか？


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ーーー散歩途上の撮影ーーー

  

　こんばんは！

庶民の方は大変な努力なさっております。家族4人暮らし。

仕事が無い中、自分で生活の糧を見つけなければなりません。

国はあまりあてになりませんよね・・

それで移動式石窯を考え、自動車の中に石窯を入れて

お客さんのところまで出向く仕事をするようになりました。

ピッザを販売しておられます。

ご夫妻で。

贅沢ではない生活だけど、一生懸命な姿にすがすがしさを感じました。

早く庶民の方が幸せに生きていけますように・・・


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　こんにちは！

昼から曇りになってきました。

気温も下がり始めております。

　全国で花粉症の発症者が増加中です。

小生も花粉症と黄砂の影響で咳が中々止まりませんでした。

中でも近畿地方の増加率が高いそうです。

花粉症調査結果が出ました。「周りの人の何割くらいが花粉症か？」の質問から

日本人の３割り以上が花粉症と推計。

最も多いのは静岡県民。

少ないのは鹿児島県だそうだ！

過去5年間のそう花粉飛散量の順位を都道府県別に出した結果と比べると

花粉飛散が多い地域ほど花粉症に悩んでいる人が多い傾向が浮き彫りになっているそうです。

「花粉症になる人は増えているか？」の質問に「確実にお増えている」が７５％、

近畿地方は８０％に上がったそうだ。

対策は

１．マスク

２．飲み薬

３．目薬

だそうです。

小生は１．２．３を実行しています。

みなさんも気を付けて・・・


ダンススクール校長の独り言

  

　お早うございま～す！

空は雲ひとつありません

朝の気温は少し下がっておりますが、昼ごろからは気温は上がるでしょう。

　さて、年金問題が放映されております・・

国民年金を受け取る場合「届け出」をしなくてはいけないそうです。

国民年金手続き「届け出」を忘れた方が、年金額をズーと払い続けているのに

事務的な「届け出」を忘れたので

障害年金を受け取れない事態が起こっているそうですよ。

やはりお役所仕事ですね？

疑問があれば「ズムサタ」ヘ、ドンドン投書してほしいとのことですよ。


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ーーー散歩途上でーーー

  

　こんばんは！

良い天気に巡り合えました。

ついついつられてマイカーでコーヒーを買いに行きました。

ゆっくりと景色を楽しみながら・・


　さて、新博多ビルのニュースがでた。　

２棟で構成　地震対策バッチリだそうだ。　

博多タウンの要素が強いとのこと。

壁面はアート　タイルに絵１２００度Cで焼く。　枚数は3万枚　半永久的に使える。と言っています。

完成まで、後１年かかるそうだ！

完成しましたら見に行きたいと思います。

今日も点滴に行ってきました。

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　こんにちは！

裁判結果が出ましたね。

菅谷さん　無罪。裁判所も頭を下げたと聞いております。

菅谷さんの17年間は取り返しがつきませんが

今からは人間らしい生活に戻られたら良いかと思います。

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　お早うございま～す！

まｱまｱーの天気です。雲もまだありますが太陽の光が晴れを醸し出しています。

「卵」表示が変わりそうです。

そういえば卵にビタミンEと書いてあるのを見ましたがビタミンは数字で表示しなければなりません。
自然卵などの表示は中止だそうです。

焼酎は
安心安全なコメの産地を表示することに。

カビに生えた外国米・コメを売る業者がおりましたね・・

外国米なのに国産と騙す業者は倫理観に劣ります。

安心して買えるシステムは大事だと思います。


　さて、菅谷さん・足利事件の判決が今日されるそうです。

１７年間も牢屋に入れられるなんて許せないと思います。

冤罪防止のためには可視化が必要でしょう。

明日は我が身です。

他人ごとではないと思います。

多くの方が自分は関係ないと思っておられるようですが、電車の中の「チカン」の嘘供述で

会社を辞めさせられたり、家族崩壊になったりで、決して他人事ではないと思いますよ。

社会は人間で成り立っております。

人間は正しいルールの下で幸せな家庭を築いていくものです。。

冤罪は防がなければいけませんよね。


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こんばんは！

雨の中を通院・・点滴・・

大分良くなりました。熱はありません

咳と喉の痛みがまだありますが随分軽くなりました。

さて人気グループ「EXILE」が１億円の所得隠しを指摘されたそうです。

踊りを見ておりますとすごいダンスをするグループですね。

今後も頑張って頂きたいものだ！

でも脱税は違法だよ・・


ダンススクール校長の独り言



  

　こんにちは！

雨が降っていますが、皆様は如何お過ごしでしょうか

　民主党には呆れてしまいます。

またまたまたまた、問題代議士さん発覚

　「中井洽国家公安委員長は25日の記者会見で、交際女性に衆院議員宿舎のカードキーを渡していた」

今、庶民が苦しい生活の中で我慢して、我慢して、頑張っているところです。

例えばご主人だけの給料では足りないので夫婦共働きで生計を立て直そうと

子供さんを保育所に預け入れしたいのですが、民主党さんは解決してくれません。

　「厚生労働省は２５日、０９年１０月１日時点の認可保育所の待機児童数を４万６０５８人と発表した。

前年同期比で５８７４人増。

０９年４月１日時点の２万５３８４人と比べても１．８倍になり、２万６７４人増加した」

庶民はこういう状態なのに

１．鳩山さん15億円　しらなかった？

２．小沢さん「秘書が・・秘書が・・」

３．小林さん「知らんかった」

４．中井さん「女性問題」倫理観の欠如

５．まだまだ出てくる民主党・・・

やはり自民党と同じ穴のむじなですかな・・


民主党へのメッキがはがれおちている最中で～す


昔風の政治家は退場願わなければいけませんね。

ダンススクール校長の独り言

  

お早うございま～す

今日も雨がシトシト降っております

気温はかなり下がりました。

メジロにバナナを、スズメとヒヨドリにおにぎりを差し上げました。

　6月27日のダンス祭典へ取り組んでおります。

３ｹ月後に素晴らしいダンスをご披露してもらえれば・・・

という思いで裏方に徹して頑張っております。

何事も地道な活動が必要不可欠ですね。


　さて、最近は問題のある商品が出回っているようです。

１．トヨタ車の車

２．冷却ジェルパッド＞女性２人がアレルギー性接触皮膚炎に

　　熱帯夜の強い味方「ジェル入りマット」はあまり効果がない？国民生活センターが検証

３．こんにゃくゼリー対策　窒息事故で初会合（毎日新聞）

４．タタ「ナノ」の車両火災が頻発

５．トヨタ車以外国産車の車もリコールが多々出ております。

６．他沢山あるようです・・・

　商品を売り出すときは品質管理と安全管理にもっと時間をかけなければいけないと思いますが・・・

もうけ主義と他社、国際競争に負ける理論から一日も早く

脱却しないといけないのでは・・・


一時期タタの車に魅せられていた小生は冷や汗が出てきましたよ。

運転中に車が火災とは驚きです。


ダンススクール校長の独り言

応援ありがとうございます！







  

　こんばんは！

小雨がひそひそと降っております。

気温はかなり下がりましたね。

　さて相撲は外国人力士で盛り上がっております。

今日の取り組みのだいご味は白鵬、把瑠都との全勝対決同士でした。

白鳳は強いですね！全勝です

日本人も頑張ってほしいと思います。