ダンススクール校長のひとりごと

　こんばんわ！

夕方のお空は快晴ですーーー穏やかな天気ですが風は冷たいようです。

さて「脳」が疲れるとどういうことのなるか？記事が出ておりました。

ご紹介しますーーー


　『脳は、ストレスが加わると、疲労がなかなかとれない臓器だということです。

そのため、勝負脳を鍛える上で注意したいことが、脳を疲れさせないこと。

ストレスを色々抱えている、解決しない悩み事がある、いつも悪い方向へ考える、

上手くいかないので焦っている、というようなとき、

能は疲労状態。否定的な言葉が頭に浮かんだりするのは、脳が疲労しているときの症状なんだそうです。

そのため、普段から脳にストレスがかからないような生活を心がけることが大切。

脳の疲労をすばやく取り除くには、気のおけない友達や家族と「楽しい会話」をすることが一番。

そこで、愚痴をこぼしてはいけないようです。』


ダンスでもやって疲れを取ったらいかがでしょうか？

　レッスン中は愚痴をこぼす暇はないようですよーーー

ダンススクール校長の独り言