ダンススクール校長のひとりごと

今日は「マイッタ、マイッタ！」
週明けに新たな気持ちで健康管理で
さっそうと散歩に出かけた。



湖畔に着いた途端、雨が降ってきた。
止めるか、どうしょうか？と思いながら
とうとう　いつもの通りの散歩をしてしまつた。



帰宅してすぐさま、風呂場に直行！
シャワーで体を温めて、ホッと一息。



今日の散歩は昨日のテレビBSの影響を
受けて、ウオーキングとジョギングを混ぜて
試してみた。
　ウオーキングをやると脂肪燃焼をするらしい。
ジョギングは糖分の燃焼をするとのこと。
それでミックスをテレビは科学的な実験を基に
推挙していた。
　私はダンスの立場からウオーキングをヒールから
つま先に体重の移動に使い、ジョギングの時は
トー（つまさき）で走って試（み）た。
又、両方を使うと頭脳の活性化になるという。
まー！気楽にやってみよう。



「チューブ」は引き続き巻いて散歩している。
調子は良いみたいだ。

豚のインフルエンザは心配ですね。

ダンススクール校長の一日の始まりでした。


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